こんにちは！
キャリアコンサルタントの金子めぐみです。
今回のテーマは
運が良くなる方法
です。
風船業を起業してから
とくに最初の3年くらいかな
わたしは開運のために
夢中で風水を
生活に取り入れていました。
軽く記事にしましたがホントは相当がっつりハマっていました＾＾
だれだって
運が悪い人生よりは
運の良い人生を歩みたいと
思いますよね。
心理学者さんたちも
「運」という
つかみどころがなさそうなものに対して
様々な研究をしているんです。
元プロマジシャンの経歴を持つ
リチャード・ワイズマンさん
という
イギリスの心理学者さん
がいます。
「アズイフの法則」の記事でもご紹介しています＾＾
わたしは
こうした記事を書くときに
書店で普通に売られている
一般的な書籍を読んで
参考にしています。
ん？
って
疑問に思うことがあるときだけ
それって本当かな～？
とネット上で
研究論文のようなものを
探して
嫌々読みます。
学術書じゃない
普通に売られている書籍は
たいてい読みやすくて
面白いのですが
リチャード・ワイズマンさんの著書は
わたしにとって娯楽といえると思います。
彼は1966年生まれで
1969年生まれのわたしと同世代なので
お国柄はあっても
なにかの感覚は近いのかもしれません。
脳は自分の考えることにつじつまを合わせたがるのね＾＾
彼は心理学関連の書籍で
次々に新しい心理学の
実験結果を紹介しながら
実践できるワークを紹介するなど
面白くてあっという間に
読み終わってしまう印象の本を
次々に書かれています。
心理学者ではない
わたしのような一般人が
どんなことを知りたいのか
その心理を読んで書いているんだと思います。
さすが元プロマジシャン・笑
開運しておうちでお仕事を＾＾
さあそれでは運が良くなる方法を知って幸せになる行動を選択できる自分になる世界にまいりましょう！
もくじ
1. 「運」とは？
1-1. 運の意味
計量も計測もできず目にも見えない「運」については、精神世界（スピリチュアル）や宗教で多く語られるように感じます。
仏教での「運」は
ぜんぶぜ～んぶ
自分の責任 ﾟ+(bﾟｪﾟ*)+ﾟ
ということになっているようです。
仏教を説いたお釈迦さまは
仏教の教え「因果の法則（因果の道理）」として
一切は自己の行い（カルマ）が自己の運命を引き起こす
ことを一貫して教えているそうです。
（前略）では仏教を説かれたお釈迦様、運命の原因をどう説かれているのでしょうか。
釈迦は、「私たちの運命」を引き起こすのは、「神の力」でも「霊のタタリ」でも「悪魔の呪い」でも「方角」でも「日の善し悪し」でもない、一切は自己の行い（カルマ）が自己の運命を引き起こすのだ、と一貫して教えられています。
そこに万に一つも例外を認めません。
仏教の教えって
知るとすごく納得しちゃいませんか？
でもこの道理でいくと
トラブルで落ち込んでいる人に対して
「運が悪かったね」
って声をかけてあげられなくなっちゃう。
だって
運は自分の行い（カルマ）のせいだから
「運が悪かったね」
は
「あなたの行いが悪かったね」
ってことだから…。
まあそれは置いといて
自分の行いの結果が
「運」と呼ばれるものなら
運が良くなる方法
があるということ ∑d(ﾟ∀ﾟd)
仏教には「運心」という言葉があるそうです。
運とは「心がけ」のことではないかと思うのです。
そして運を左右するのは「心をいれかえる」ことではないかと思うのです。
その人がどのような心がけをしているか、運の善い人は運の善い心がけをしているし、運が善くない人はやはりそういう心がけをしています。
運がいい心がけの人に私淑し、その人の心がけを真似び、それを実践していくことで運は開けていく話はあちこちで耳にします。
そうであれば、運とは心をいれかえることでいくらでも善くなっていく可能性があるということを示しているのです。（中略）
私たちの幸・不幸を決定するのは「運」によるものが大きいといわれますが、この「運」の良し悪しは各々の過去にした行為「業（ごう）」によるのだと仏教では説かれていると思います。
仏教の教えで『嫉妬』もコントロール！
1-2. 「運」にまつわる言葉
どの国にも「運」をあらわす言葉はあるし、それに対する考え方もあるようです。
あなたは
運
ってどんなものだと捉えていますか？
この先にご紹介していく
心理学の実験結果をみていくと
自分しだい
というところがすごくあると
わたしは感じました。
「運」にまつわる言葉をご紹介します。
あなたはどんな印象を持っているか
自分の心に訊いてみてね。
【幸運】
文字通り「幸せ」をもたらす運ですね＾＾
英語だと
luck
fortune
chance
となるようです。
【悪運】
文字通りに捉えると
悪い運 ＝ 運の悪いこと
になりますし
実際に最近では
そのような意味でつかわれることも多いようです。
元々の意味は
ということで
あいつは悪運が強い
というと
あいつは悪い事をしても報いがなくうまくいっている
という意味だそうです。
悪事の報いがあってついに悪い事が起きることを
悪運が尽きる
というのですね。
【運命・運命論】
人生における出来事やその流れを運命や宿命
あらかじめそうなるように決められている
という考え方を運命論や宿命論
といいます。
英語で運命を
Destiny
というのは
昭和の歌の歌詞などでよく
つかわれていたからかな
わたし世代の人たちなら
わたしレベルの英語力でも
みんな知っていると思います (ﾟ∀ﾟ)
運命論は
Fatalism
これは知らなかったな（わたしだけ？）。
【運勢】
人が持つ幸運と不幸の巡り合わせ
を運勢といいます。
運命と意味合いは似ているようです。
英語にすると
幸運と同じように
luck
fortune
となります。
占いなどでは文字通り
（そのときどきの）運の勢い
と捉えることもあります。
【運気】
自然界の現象に現れる人間の運勢
を運気といいます。
スピリチュアル的な言い方だと
エネルギー
や
パワー
という感じでしょうか。
中国では昔から
気象と体の関係を重視する
考え方があり
気象予報だけでなく
東洋医学では
運気論
といって
五運六気
を読み解くことで
人を健康にする方法にも
活用されています。
1-3. 「運」の捉え方
仏教での「運」はお釈迦さまが強く「己の行動の結果」としていますが、様々な「運」にまつわる言葉を見てみると意味合いはあいまいな感じがします。
「幸せ」という概念と同じで
主観的な評価しかできない
ということだろうなと
わたしは思います。
他人との比較で
運がいい・運が悪い
と捉えることはできますが
それすらも
そう判断している人の
主観だということです。
主観とメタ認知、区別できる？
意識高い系の主観！
2. 運命は決まっている？
2-1. 決まっているという考え方
運命という言葉の意味に含まれることもありますが、運命は決まっているという考え方があります。
自分の人生に起きる出来事は
あらかじめ決まっている
とか
自分の人生のシナリオは
生まれる前に自分で決めている
とか
そういう話を
あなたも聞いたことが
あるのではないでしょうか？
イスラム教では
あらゆる人の人生や
世界に起こるあらゆる出来事は
天地創造とともにアッラーによって既に定められている
という変更不能な運命を表す
「キスマト」
という概念があるそうです。
仏教では
輪廻転生があるという前提で
前世の自分のカルマ（業＝行い）
を今生で解消する
という考え方もありますね。
「運命」を辞書でみると
運命〘名〙 人間の意志を超えて、幸福や不幸、喜びや悲しみをもたらす超越的な力。また、その善悪吉凶の現象。巡り合わせ。運。命運。転じて、幸運、寿命、今後の成り行き。
となっています。
現象や巡り合わせが
決まっているから
だから占いができるのかな？
信じちゃう理由がわかるよ＾＾
松下幸之助さんは
「運が90％」とおっしゃる理由を
こんなふうに説明してくれています。
鷹がスズメになろうとしても、スズメが鷹になろうとしても、それは運命であって、変えることはできんな。けど、鷹は鷹なりに、スズメはスズメなりに一生懸命生きる努力はせんといかん。そこに、それぞれが成功する道も開けてくるんやな。
だから、運命が、運が90％だから、努力せんでいいということにはならんね。そして努力したから必ず成功すると考えてもあかん。しかし、成功するには必ず努力が必要なんやと。
そういうことを、きみ、理解しておれば、自分に与えられた人生を謙虚に受け入れ、かつ力強く歩いて行くことができるよ。
たしかにそうですよね。
あなたもわたしも
生まれ持った能力や
生まれ育ったその環境を
自分で選び取ったわけではないはず。
（前世のカルマとかが影響してるから
お釈迦さまなら「己の責任」っていうのかな？）
100％運命で決まってる
といわれちゃうと
なんだか努力するのも
馬鹿馬鹿しくなっちゃうし
ぜんぶ自分の努力次第
っていわれたら
スタートが恵まれてる人だっているじゃん ヽ(*｀3´)ﾉ
って反論したくもなるけど
10％は自分でどうにかできる
スズメはスズメなりに努力すれば
それぞれに成功する道は開ける
って幸之助さんにいわれたら
めぐちゃん頑張る (´；д；｀)
って思えます。
わたしは長いあいだ
書籍でしか松下幸之助さんの
お話に出会うことがなかったのですが
今はたくさんの肉声を
Youtube動画で聴くことができます。
こちらの動画では
やらなければならない仕事を
どんなふうに捉えることで
より良い未来をつくっていくのか
優しい関西弁でお話されています。
【松下幸之助の経営講話】悩み不安の中で｜松下幸之助経営塾
2-2. 自分しだいという考え方
仏教やイスラム教と違ってキリスト教では「運命は決まっている」とする運命論（宿命論）を唱える人が少なかったせいでしょうか、運命について「自分しだい」という名言が多いようです。
わたしが風船業を始める前
30歳くらいの頃
もうこんな生活心の底から本当に嫌だ щ(ﾟДﾟщ)
と思って
（無料講座「神様からの宿題（リンク）」で読めます＾＾）
自己啓発本読みまくっていたとき
アンソニー・ロビンズさんの書籍に出会い
彼のことが大好きになりました。
でもわたしの脳は
特殊な素材でできているようで
というよりは脳のキャパの問題です
ほとんどのことを
忘れてしまうので
この記事を書いたときには
名前すら思い出せませんでした。
壁に貼ったメモに残ってた言葉で検索したらわかったよ＾＾
そんな
アンソニー・ロビンズさんの名言です。
It’s in your moments of decision that your destiny is shaped.
運命が形作られるのは決断の瞬間だ。
「Awaken the Giant Within」Anthony Robbinsより抜粋
こんなこと言われちゃうと
瞬間瞬間のわたしが
自分の運命を作っているんだから
たとえば今なにをするか
みたいな小さな決断も
自分の運を決めていると思えます。
そのアンソニー・ロビンズさんを
指導した親分（笑）
ジム・ローンさんも
運命について語っています。
You cannot change your destination overnaight, but you can change your direction overnight.
一晩で運命は変えられないが一晩で向かう方向は変えられる。
「Jim Rohn’s 8 Best Success Lessons」Jim Rohnより抜粋
これはわたしも
よくこのサイトやメルマガで
（えらそうに）語っていることですね・笑
ええと、どう言ったらいいのかな、
人生ってずる～～～っとつながっているのです。
（中略）
どうしたらいいかわからないあなたに
伝わるといいな。
踏み出す一歩を、自分がなりたい自分の方向へ向けること。
そうしなければ、
ずる～っと今のままの人生がつながっていきます。
この記事の最後のほうでこう語っていました＾＾
わたしのサイトや無料講座・メルマガなどでは
現実的に実践して
あなた自身で変化を感じてもらえる情報
を提供しています。
無料講座はふたつあるよ！
それでもわたし
スピリチュアル的な考え方は
嫌いじゃないです。
それどころか
風水に夢中になることで
起業直後の不安をどうにかしていたし
引き寄せの法則
を教えてくれたDVD
「ザ・シークレット」は
擦り切れて（なんていうのかな？モザイクになっちゃうくらい）
見られなくなるまで見たし
スピリチュアルは
人の心を支えてくれて
未来への希望を見せてくれて
行動を良くしてくれる
頼れる存在だと思っています。
こんなときも
こんなときにも
転機の予兆も
スピリチュアルの歴史から＾＾
でも
スピリチュアル的な考え方は
誤解が生まれやすい
（だからこそわたしを含めて多くの人が夢中になっちゃう）
と思います。
成功というか
願望実現というか
そういうことって
いきなり ∑(*ﾟｪﾟﾉ)ﾉ
突然 ∑L(ﾟ∀ﾟL)
宝くじが当たるみたいに ∑(ﾟ艸ﾟ〃)
そうなるわけじゃないのですよね。
スピリチュアル的なお話では
ありありとイメージする
とかいうから
願いが叶うということを
その状況にパッとなる ∑(´▽｀ﾉ)ﾉ
ように受け止められちゃうんだと
思うのですけれども
現実的には
そこにいくまでには
ずる～っと人生が（運命が？）
つながっているはずです。
たとえばわたしは
2021年6月の今現在
過去のわたし…
30歳くらいのときのわたしが
願っていたことが
ほぼすべて叶っている
生活をしています。
不思議なことではありますが
痛いくらいに切なく強く願ったことは
すべて叶っている感じです。
ただ、振り返ればそれは
わたしが
想像もしていなかった道のり
でしたし
叶っていく状況も
わたしが考えていた範囲ではなく
予想もしていなかった方法でした。
たぶんあなたの
心からの願いが叶う
までのその道のりも
今のあなたには想像もできない
ものだと思います。
ぜんぜん叶ってない (ｷﾟ皿ﾟ)凸
って怒ったり
叶うための方法がわからないなんて <( ﾟДﾟ；)>
って怖がったりしないで
ちゃんと行動していくと
気づいたときには叶っている
ということになると思います。
人は自分の見た（経験した）ものがすべてと思いこむというお話はこちらで＾＾
2-3. 「幸運」のものさし
運が良くなりたいと願うその「幸運」は人によって違います。それぞれの人がそのときに持っている「ものさし」で「幸運」を決めていると思います。
ほかの人の考えていることは
知り得ないので
比較ではありませんが
わたしはわりと多くの時間
幸せってなんだろう
というような
答えの出なさそうなことを
考えています。
すぐにいろんなこと考えちゃうことについてはこの記事を＾＾
最近気づいたというか思ったのは
幸福や運についてのものさしは
周囲の人との比較よりも
本人の経験してきたことで
できあがるのだろうなということです。
たとえばわたしやあなたの友人や知人に
お金持ちの人がいるとします。
その人には
バリのアマンダリに泊まって
のんびりすることが幸福
というものさしがあるなら
商店街やスーパーのの福引で
近場の温泉旅館で1泊
が当たっても
うわぁ！やったー運がいい！！
とは思わないかもしれません。
でも
わたしやあなたは
アマンダリホテルと比較したりしないから
近場の温泉旅館で1泊
が当たったら
うわぁ！やったー運がいい！！
と思いますよね＾＾
でもきっと
幸福や運について
他人と比較してしまうときも
あるとは思います。
嫉妬したくないあなたはこちらへ＾＾
3. 「運」に関する心理学実験と開運方法
3-1. 好感度が高いと運が良くなる
他人に好感を持たれるようになると運が良くなります。好感度の高さは自分の努力で上げることができるので、今の自分より運の良い人になるためにできることをご紹介しますね。
「人は見た目が重要」という内容の書籍や記事をあなたも目にしたことがあると思います。
心理学でも
見た目の良い人は
優秀だと思われたり
性格が良いと思われたり
得することが多いことは
いくつもの実験によって
証明されています。
な～んだそれじゃぁ美容整形でもするしかないのね (ノω=｀)
と、あなたもわたしも
がっかりする必要はありませんよ～ ﾟ+(bﾟｪﾟ*)+ﾟ
たとえば
身だしなみによる好感度
なら服装や髪形を整えるだけで
すぐに変えられます。
フランスで行われた実験動画です
浮浪者のような服装
（というほどひどくない気がしますが＾＾ふだんのわたしくらいだな・笑）
で倒れても
通りがかる街の人は
誰も助けてくれませんが
きちんとしたスーツ姿だと
道端で倒れたとき
すぐに声をかけてもらえました。
就職面接では
短い時間に判断されてしまうので
見た目の印象が
好感度を左右するのは確かなようです。
ただし就職面接で
重要視されるのは
容姿の美しさ
よりも
感じのよさ
だということがわかっています。
ちょっとした面接スキルとして！
心理学者は30年ほど前から
就職面接で大切な要素について
研究を進めてきたのだそうです。
2004年の研究です。
ワシントン大学のチャド・ヒギンズさんと
フロリダ大学のティモシー・ジャッジさんは
新卒採用試験に臨む学生100人以上から
履歴書の内容（学業成績、職務への適性や経験）
面接でPRできたか（面接後のアンケート調査）
など様々なデータを収集し
分析することで
面接で重要視されることはなにか
を調査しました。
その結果
面接官自身は
職務に対する適性や経験
を重要視している
と考えているけれど
集めたデータを分析してみると
面接官は無意識のうちに
好感度が高い人を採用している
ということがわかったのです。
だいじなのはただ一つ、応募者の好感度だった。感じのいい印象をあたえた応募者は合格の割合が高かった。彼らはいくつかの方法で面接官を惹きつけ、売り込みに成功していたのだ。
その方法とは。仕事とは無関係だが、自分と面接官がたがいに興味をもてる話題で盛り上がる。笑顔を浮かべ、相手と目をあわせる。会社をほめる。この積極性の連続攻撃が、効力を発揮した。これほど感じが良くて社交性のある人材なら、職場にもすぐ溶け込むはずだと面接官が確信し、採用になったのだ。
「その科学が成功を決める」リチャード・ワイズマンより抜粋
好感度
は就職面接のように
第一印象で与えるものもありますが
実際に職場などでは
人柄が徐々にわかることで
好感度は上がったり下がったり
日ごろの行動によって変化しますから
あなたもわたしも
努力して好感度を上げることで
運のいい人になれます ヽ(*’▽’*)ﾉ
当然ですよね。
自分が顧客の立場なら
アフターサービスなどを
快く引き受けてくれそうな
好感度の高い営業担当者から
購入したいと思いますし
自分が上司の立場なら
自分勝手でわがままで愛想のない部下より
同僚思いで親切、いつも笑顔で好感度の高い部下に
チャンスを与えると思います。
わたしの無料講座「神様からの宿題」（リンク）でも
好感度が確実にアップする宿題を
イケボの神様から出されますので
どんな宿題か知りたい方は
お気軽にお申し込みくださいね＾＾
印象の悪いタイプ！
3-2. 失敗を気にしなくなると運が良くなる
失敗を気にしないことで運が良くなります。失敗を気にしないことで行動量が増えますし、前述した好感度も高まります。
わたしが人生最後の職業を
キャリアコンサルタントにしようと
決めた理由のひとつに
やりたい仕事を始めることに
躊躇している女性に
一歩踏み出してもだいじょうぶだよ～ ヽ( ´3｀)ﾉ
どうしてやらないの～？
こんなおポンチなわたしにだってできるんだよ
ぜったいあなたならできるよ (ｏ’∀’)b
と伝えたかったからです。
失敗が気になるあなたはこちらの記事を＾＾
あなたが気にするほど
周囲の人はあなたのことを
気にかけていません。
もしもあなたが
人の目が気になるとすれば
それはあなた自身が
他人をジャッジしているということです。
なにかに失敗したり
間違えたりした人のことを
かっこ悪い (ノД`ll)
と捉えているから
かっこ悪いところを見られたくない
と思って
行動量は減って
うまくいく確率は下がるので
結果的に
あなたは運が悪い ┐(´д｀)┌
ということになっちゃう。
若いときのあなたが
50歳を過ぎた今のわたしのような
おばさんを見ては
あんなおばさんにはなりたくな～い (ノﾛ≦*)
白髪が目立ってるし
頬に大きなしみがある
お腹が出てるしなんだか猫背
モノを食べるとき口元にしわが寄る…
とか思っていたとすれば
自分がいざその年齢になったとき
白髪の一筋もないように
髪を染めまくるでしょうし
しみをカバーしまくるでしょうし…
その他にもいろいろと
自分の外見が気になってしかたない
そして
年を取ることが嫌で落ち込んでしまう
ということになるはずです。
ですから失敗を気にしないために
まずすべきなのは
他人をジャッジすることをやめる
ことになります。
ネガティブの弊害はこちらで！
もっと気が楽になるように
ほかの人はそんなにあなたのことを
気にしていないんだよ (´д｀)
という研究をご紹介しておきますね＾＾
2000年、コーネル大学の
トマス・ギロヴィッチさんらの研究です。
「恥ずかしい」という心理にさせるために
実験に用いられたのは
バリー・マニロウさんという歌手が
大きくプリントされたTシャツでした。
バリー・マニロウさんって知ってます？
わたしはおそらく
知っててもいい年齢なんだけど
若ぶってるわけじゃなくて
洋楽に興味を持ったことがないので
まったく知りませんでした。
実験のことを知って「どうして恥ずかしんだろう？」って思わず検索しちゃいました・笑
バリー・マニロウさんは当時
あま～い歌声で歌謡曲を歌い
おばさま方を魅了する
中年の歌手だったようです。
死んでもバリー・マニロウのTシャツだけは着たくない (´Д｀ι)
と思う学生たちが
コーネル大学では大多数だったということを
研究者のギロヴィッチさんたちは
つきとめていたのです。
今の日本の大学生に
郷ひろみさんの顔写真が
プリントされたTシャツを
来てもらうような感じでしょうか (´д｀)
（ファンの方ごめんなさい！！）
実験とは知らせずに
学生たちを研究室に呼びだします。
指定の時間に遅刻した学生には
バリー・マニロウのTシャツを着てもらい
すでに一列に並んで着席し、
質問票に記入を始めている
学生たちの前を通って中に入ってもらいます。
（すでに着席していてもちらっと見ちゃいますよね）
その後遅刻した（ヘンなTシャツを着た・笑）
学生は部屋の外で待つよう言われます。
部屋に残った学生に調査すると
着席していた学生のうち
遅刻してきた学生が着ていた
バリー・マニロウのTシャツに気づいたのは
わずか20％の学生でした。
一方部屋の外へ出た（ヘンなTシャツを着た・笑）
遅刻してきた学生たちに
どのくらいの学生が
バリー・マニロウのTシャツに気づいた
と思うか
尋ねると、平均して
50％が気づいたと思う
と答えています。
死んでも着たくないような
かっこ悪さで目立つような
Tシャツを着ていても
自分が思っているよりは
注目されていない
ということが実験からわかりました。
静まり返った部屋に遅刻して入っていく
なんていう目立つ状況で
死んでも着たくないような
ヘンなTシャツ着てたって
気づくのはたったの2割なんだから
わたしもあなたも
今日から安心して郷ひろみさんのTシャツ…じゃなくて
好きな恰好しましょうよ＾＾
残りの人生の時間の短さ！！！
3-3. 自己暗示で運が良くなる
自己暗示によって運が良くなることもあるようです。
1068年、ロバート・マートンさんという社会学者が
自己成就予言
という言葉をつくりました。
成就？
じょうじゅ、と読みます。
願いが成就する
のじょうじゅですね。
神頼みのように
願いが叶うこと
という意味だけではなく
物事を
計画どおりに成し遂げること
という意味もあります。
GRITでやり遂げる記事はこちら＾＾
自己成就予言
は
自分が成し遂げると予言する
ことで
実際にそうなる確率は高くなる
ということです。
ここまでだと
あ～なんかわかるぅ～ (σﾟ∀ﾟ)σ
って思いますよね。
スピリチュアル的な考え方
の多くは
願いが叶った自分をイメージする
ことから
願望を現実にする
といいますし
コーチングなどの理論になっている
脳科学的にも
肯定的な文で願望を表現する
アファメーションなどは
自分に言い聞かせることで
願望を現実にする
方法です。
スピリチュアルやコーチング抜き
にしても
自分が「自分にはできる」と思う力
自己効力感
は物事を達成する能力として重要視されています。
自己効力感を高めたいよね＾＾
でもマートンさんやほかの心理学者が
自己成就予言
の意味としていいたいのは
ちょっと違うみたいなんです。
どういうことか例を挙げてくれています。
自己成就予言の影響力が大きいのは、現実が社会的に定義されるからだ。世の中はほとんど、論理でなく社会によって定義されている。いっぽう、知覚は論理に支配されている。たとえば〈フォガット〉（イギリスのロックバンド）のアルバムが売れた枚数は、論理的に求めることができる。しかし、〈フォガット〉がどんなにすばらしいバンドかとか、スーパーボウルのハーフタイムに〈フォガット〉が演奏すべきかどうかとか、そういうことは社会的に決定される問題だ。人々の認識が好意や制作や信念に発展していくから、その認識は現実になる。これは単純に、世の中の多くのことは人の行動で決まるからだ。（中略）
そういう通念や考え方が信念になり、信念が行為になると、それに合わせて論理的で計測可能な現実のほうも変化する。
「思考のトラップ」デイビッド・マクレイニーより抜粋
例を挙げられても難しい… (´xωx｀)
とわたしは感じました。
これに関しておこなわれた研究の
実験内容を知ると意味がわかりました。
上記で例を挙げて
マクレイニーさんが
いいたかったのは（たぶん・笑）
ロックバンドの
アルバムが売れた枚数は
数字として（理論）明確だけれど、
彼らの評価はその数字からではなく
社会的に認められることで決まる。
社会的に認められると
アルバムが売れた枚数や
ライブの観客動員数など
計測可能な現実のほうも変化（増加）する。
ということです（たぶん）。
この実験は1995年
心理学者のクロード・スティールさんと
ジョシュア・アロンソンさんがおこないました。
白人と黒人のアメリカ人にGREという
標準化されたテストを受けてもらいました。
（GREは大学院への合否判定に多くの大学が採用している、範囲の広い難しいテストです）
被験者の半分には
これは「知能を調べるテスト」
だといいました。
残りの半分には
とくになにも伝えません。
予想では
「知能を調べる」
と言われた被験者のほうが
プレッシャーを感じるため
点数が劣るはずでした。
試験結果は
白人の学生の成績に関しては
どちらのグループも
ほとんど変わりませんでした。
しかし黒人の学生では
この試験で知能がわかってしまう
と思ったグループは
ステレオタイプ脅威
のせいで成績が悪化しました。
スティールさんとアロンソンさんによれば
アフリカ系アメリカ人であるという
社会的な烙印（スティグマ）のせいで
頭がちゃんと働かなくなるからだといいます。
スティグマについてはこちらの記事を＾＾
単語の問題を解いたり分数の計算をしたり
するときに
「黒人は知能が低いと思われている」
というような
よけいな思考が頭の中で
うるさく音を立ててしまうというのです。
猿が暴れるマインドワンダリング状態なのかな？
白人の学生の場合は
そういう不安とは無縁なので
問題を解く精神空間に
もっと余裕がある
ということになるそうです。
この実験は
ネガティブなステレオタイプを強化することになったらどうしよう <( ﾟДﾟ；)>
と不安に思うことが
自己成就予言になる
ことを証明しています。
これは
ステレオタイプが正しいかどうか
ではなく
自分がその正しさを示す実例になるのでは (llﾟДﾟﾉ)ﾉ
という不安がそうさせているのですね。
スティールさんはまた
男子学生と女子学生に
数学能力の評価をする試験をおこなう
という実験もしています。
普通にテストを受けてもらうと
問題がやさしいときは
男女の成績は変わりませんでしたが
問題が難しくなると
女子学生の点数は
男子学生よりずっと低くなりました。
べつの被験者に
ふたたび同じテストをしてもらいます。
このとき問題を渡す前に
この試験では普通男女で成績に差は出ない
と伝えたところ
女子も男子と同じ程度の点数になる
という結果になりました。
女性は数学ができない
という
ステレオタイプの影響力が打ち消された
ということになるそうです。
ステレオタイプについてはこちらで＾＾
同じような研究では
相手のことを
いやな人だな
と思うと（評価すると）
人は（無意識のうちに）
相手に冷たくあたるようになり
そのために相手は
ほんとうにいやな人のように
ふるまうようになる
パートナーが自分を愛していない
と思うと
ちょっとしたことでも
重大な侮辱と捉えるようになり
次第に相手に拒否感を抱くようになり
その結果パートナーは
ほんとうによそよそしくなる
というような
あーくーじゅーんかーん (；ﾟДﾟ艸)
によって
最初の予言が成就してしまう
ということが
実験によって証明されています。
離婚しちゃったわたしがいうと
えらそうにと思われるでしょうが
別れるという選択はしない
とあなたが心に決めているなら
相手に対して
ネガティブな気持ちを持つことは
やめたほうがよさそうです。
ネガティブなこと全般悪循環につながるよ
たぶん若いときのわたしも
そうだったと思うのですが
なにその態度は？ (｀ε´*)
ってちょっとカチンときて
そういうとこ直してほしい (ﾟДﾟ)
っていうネガティブな気持ちを抱えているから
自分を正当化するために
相手の悪いところを探しちゃう ( ´д｀ll)
はい前回の記事に出てきた確証バイアスね（記事の途中にリンクしています）
恋愛は最初が楽しい法則？
でも
腹が立った状態で
相手のいいところなんて
探す気にならないよね ( ；∀；)
男の人って
どうして最初だけは
あんなに優しいんだろうね (｡pω-｡)
わたしの持論ですが
男性と女性は
最初から持っている愛情の量が
違うんですよ (・ω・｀)
男性はどう思っているのかな？
もしこれを今読んでいる男性がいるなら
わたしは伝えたい (｡•ㅅ•｡)
ぶんむくれたり
ふてくされたり
どうでもいいことにこだわったり……
あなたの言動に対して
パートナーの女性が
不機嫌になっているときは
って言ってると思ってね (人>ω•*)
ほら、今あなたの目の前で
ぷんぷん怒ってる彼女は
好き好き好き (>ω<*)
愛して愛して愛して (>ㅅ<)
って心で言ってるだけだってわかる？
それで…
今までつきあってきて
こいつ可愛いな (´∀｀)
って思ったことがあったことを
その瞬間の彼女のことを今
思い出してみてください。
今回もまた
日本の離婚率をちょっとだけ
下げたよねわたし ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
ものすごく下げたのはこの記事かな＾＾
スピリチュアル的にいわれる
願望達成
って
心理学とか脳科学とか
そういう学問で
説明つくんだね (bﾟｪﾟo)
ということを
今回もわたしは感じました。
4. 運だけはいいと思っていた
運が良くなる方法
について
心理学の面から
お話してきました。
捉えどころのない
「運」
というものですが
運を良くする
運が良くなる
ということを
行動の結果を
うまくいかせる
うまくいくようになる
ことだと考えると
方法論がたくさんみつかりますね。
（今回も長くなりすぎてすべてはご紹介できませんでした）
心理学に興味を持ってから
まだ数年ですが
最初のころより今のほうが
わかりやすくて
面白く読める書籍が
増えているなぁと感じます。
今回は
元マジシャンの心理学者
リチャード・ワイズマンさんの書籍や
心理学やテクノロジーに強いジャーナリスト
デイビッド・マクレイニーさんの書籍
を参考に記事を書きました。
わたしみたいに
せっかく小説じゃない本を
読むんだから
自分の人生ちょっとでも
いい方に向かったらいいな
今も幸せだけど
もっと幸せになりたいな
どうしたらいいのかな
という
欲張りというのか
元を取りたい主義というのか
そういう人にとっては
まちがいなく
面白くて役立つことを
紹介してくれる二人ですので
おすすめです。
日本の女性は負担が大きいから、本を読む時間を取れない女性も多いと思います。そんなあなたのために活字中毒のわたしが面白そうな本を読んでお役立ち情報をまとめてスマートフォンでも読みやすく編集していきますね＾＾病院や美容室や仕事の都合でできてしまった待ち時間や空き時間にこのサイトに来てもらえれば嬉しいです。
「運」に関してわたしは
ずうっと長いあいだ
わたし運だけはいい (*ﾟヮﾟ*)
って思っていました。
懸賞はしょっちゅう
応募するわけじゃないけど
子どものころから
なぜか良く当たります。
（たぶん9割くらい）
お米がなくなりそうなときのお米
とか
タイヤ交換のタイミングでの
タイヤ交換工賃無料券
とか
リラックマの大きなぬいぐるみ
とか
すっごく欲しい (pﾟ∀ﾟq)
というものは
なぜか当たらないので
そういうときは
息子にお願いして当ててもらいます。
（不思議と当たります。息子はほぼ100％）
人の思う力
思念
については
祈り
の研究などで
解明されつつあるみたいです。
運を良くする方法
のわたしなりの結論は
運がいいと思うこと
になりそうです。
あなたもわたしも
好感度を高めて
失敗を気にせず
自己暗示をかける
ことで
この先の人生
運がいいな ∑d(ﾟ∀ﾟd)
と感じることが
たくさんありますように。
長い記事を読んでいただきありがとうございます！！
また別の記事でお目にかかりましょう。
